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등록자jsj

등록일2015-08-08

조회수3,646

제목

찜질이 몸의 건강에 좋을까?

찜질방의 이용은 겨울만 하는것이 아니다. 더운여름 이열치열 로 피서에도 도움이 되는지 사람들은 많이 즐겨찾는곳이 찜장방이다.  찜질방의 종류도 다양하다 .단순히 방바닥을 데우느것이 아니라  맥반석, 옥, 자수정, 황토 숯 같은 물질로 달군 불가마에 열기를 쪼인다. 

몇가지 논문에서 원적외선의 긍정적 효과를 찾았다네요  류머티즘 환자의 통증완화  , 생리통 완화, 천식이나 알레르기성 비염이 있는 사람의 호흡을 편하게 만들어 주는데 도움이 된답니다.

몸의 내부를 덥히어 땀을 내고 싶다면 찜질보다 운동이 참 좋겠으나 가끔씩 따뜻한 곳에서 지친몸을 지지는것도 피로회복에 큰 도움이 될것입니다. 

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